HORMONES ET NEUROMÉDIATEURS : DEUX SYSTÈMES COMPLEMENTAIRES
Les fonctions hormonales et nerveuses sont des fonctions d’adaptation, de régulation et d’action absolument majeures. Elles ont pour rôle de nous permettre de survivre et d’évoluer dans un environnement en perpétuel changement.
Comprendre le fonctionnement de son terrain passe donc indéniablement par la compréhension du monde des hormones, de l’ensemble des neuromédiateurs et des très nombreuses interactions entre ces éléments.
En effet, c’est l’équilibre entre hormones et neuromédiateurs qui conditionnent non seulement notre physiologie, notre forme physique, notre énergie mais également notre bien-être psychologique et donc, notre capacité à faire face aux nombreux défis qui se présentent sur le chemin.
Ce module étudiera donc les fonctions hormonales, l’ensemble des neurotransmetteurs, leurs régulations et leurs interactions nombreuses. Nous verrons ensuite la cause des déséquilibres de ces fonctions et de quelle façon il est possible d’y remédier.
PUBLIC CIBLE
- Praticiens souhaitant approfondir leurs connaissances en termes de physiologie, de micronutrition, d’alimentation adaptée et d’hygiène de vie (gestion de stress, activité physique adaptée, respiration, etc).
- Toute personne désireuse de comprendre le fonctionnement de son corps, de prendre en main son hygiène de vie, son alimentation et sa micronutrition. Ceci pour une meilleure prévention et renforcement des qualités physiques et mentales.
DURÉE - DATE - PRIX
- Durée : 2 jours.
- Dates : 28 et 29 Septembre 2024.
- Prix : 340 euros TTC.
- 9h-12h30 / 14h00-17h30
DEROULÉ - SUPPORT
- Déroulé : Live (Zoom)
- Support : PDF.
PROGRAMME
LE SYSTÈME ENDOCRINIEN
o Les différentes glandes endocrines et leurs rôles
o Les relations hypothalamus-hypophyse
o Le système surrénalien – bras chimique du stress
o Le système thyroïdien – système de l’adaptation et de l’énergie
o Le système gonadique – sexualité et reproduction
o Le système somato-tropique – système de la croissance
o Androgènes, oestrogènes et immunité
o Impact délétère de l’inflammation
o Les polluants du système endocrinien (perturbateurs endocriniens, métaux lourds, gliadine)
o Le stress et l’alimentation comme phénomènes majeurs de dérégulation hormonale
o La micronutrition outil essentiel pour le système endocrinien
o La naissance de la chronobiologie et la chrono-nutrition scientifiques
LE SYSTÈME NERVEUX
o Les différents systèmes nerveux – SNC, SNP, SNE.
o Les divisions structurelles du cerveau.
o Cellules nerveuses (neurones, astrocytes, cellules gliales)
o Barrière hématoencéphalique vs barrière intestinale
o Conduction et neurotransmission – Les neuromédiateurs majeurs
o Importance des mitochondries
o Axe intestin – cerveau
o Le stress comme phénomène majeur de dérégulation nerveuse
o La nutrition des systèmes nerveux
INTERFACE SYSTEME NERVEUX/SYSTÈME ENDOCRINIEN
o La notion d’Endocrino-psychologie
o Le contrôle endocrinien du système cérébral
o L’influence du système nerveux sur le système endocrinien
DÉRÈGLEMENT DES SYSTEMES, CAUSES ET CONSÉQUENCES
o Hyper et hypothyroïdie
o Fatigue surrénalienne – Stress – Burn out
o Endométriose, sopk, fertilité, syndrome pré-menstruel
o Troubles de la ménopause
o Fatigue chronique
o Neuro-inflammation
o Dépression
o Vieillissement accéléré
PRISE EN CHARGE FONCTIONNELLE ET MICRONUTRITIONNELLE – CAS PRATIQUES
o Déterminer les causes du dysfonctionnement
o Etablir un bilan de terrain
o Rôle majeur de l’hygiène de vie
o Quelle alimentation adopter
o Quelle micronutrition mettre en place (Détail de tous les micronutriments utiles)
o Cas pratiques